Ervaringen

 
'Yoga beleef ik van twee kanten. Je bent bezig met je lichaam, ieder op zijn eigen niveau. Door oefeningen wordt het lichaam soepeler en probeer je dat zo te houden. Maar omdat dat met veel aandacht gebeurt krijg ik daardoor ook rust in mezelf. Dagelijkse beslommeringen verdwijnen en na de les heb ik altijd een relaxed gevoel.
Een uurtje les in de week (en als het wil ook af en toe nog thuis) geeft me ontspanning en een hoger relativeringsvermogen. Ik zou het niet graag missen.'
 
Steven
 
 
'Wat ik zo leuk vind aan de yogalessen van Mattie is dat elke les weer anders is en totaal niet zweverig. Het is een uur van in- en ontspanning, het is grensverleggend en zeker een belangrijk moment voor mezelf. Ik merk dat ik me door yoga bewuster word van m'n lichaam en dat de spierspanning vermindert. Het lukt me steeds beter om m'n hoofd leeg te maken dankzij de fijne en rustgevende lessen van Mattie.'
 
Karin
 
 
'De Hatha Yoga lessen bij Mattie ervaar ik als een uur pure ontspanning. De focus wordt erg goed gelegd op je ademhaling en het 'in het moment zijn'. Gedurende de lessen merk je dat dit steeds beter gaat en de technieken ook kunt toepassen tijdens je dagelijkse activiteiten.
Het is iedere week een hele fijne en gezellige manier om even tot jezelf te komen, je blijft lenig en ik merk juist hoeveel waarde ik eraan hecht, zowel fysiek als mentaal, wanneer het een keer niet mogelijk is om de les te volgen.'
 
Ireen